Comment surmonter le Syndrome de l’Imposteur ?
Nous allons parler aujourd’hui d’un phénomène qui touche un grand nombre de personnes sans distinction d’origine, de culture, d’éducation ou de niveau social. Je vais vous parler du Syndrome de l’imposteur également appelé Complexe de l’imposteur. Dans cet article, je vais dans un premier temps présenter le syndrome de l’imposteur et ses caractéristiques, avant de … Lire la suite
Atelier Gestion du Stress
Ce n’est un secret pour personne si je dis que le stress peut réduire nos capacités mentales et augmenter nos délais de décision ou d’indécision. En effet, face à un événement très important (examen, entretien, prise de parole en public), la peur de l’échec est parfois supérieure à l’envie de réussir. Nous voulons tellement bien … Lire la suite
Faire face à la violence verbale
La violence est partout autour de nous, loin de nous et en nous. Souvent lorsque nous parlons de violence, nous ne faisons référence qu’à la violence physique, celle qui laisse des blessures visibles, des bleus et autres dommages corporels. Mais il y a plus pernicieux que la violence physique, ce sont les petits mots et … Lire la suite