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Approche

Mettre volontairement le corps en mouvement a une influence sur nos pensées et nos émotions et finalement, sur nos comportements.

Sur le blog

Comment surmonter le Syndrome de l’Imposteur ?

Comment surmonter le Syndrome de l’Imposteur ?

12 mai 2021

Nous allons parler aujourd’hui d’un phénomène qui touche un grand nombre de personnes sans distinction d’origine, de culture, d’éducation ou de niveau social. Je vais vous parler du Syndrome de l’imposteur également appelé Complexe de l’imposteur. Dans cet article, je vais dans un premier temps présenter le syndrome de l’imposteur et ses caractéristiques, avant de … Lire la suite

Atelier Gestion du Stress

Atelier Gestion du Stress

4 février 2019

Ce n’est un secret pour personne si je dis que le stress peut réduire nos capacités mentales et augmenter nos délais de décision ou d’indécision. En effet, face à un événement très important (examen, entretien, prise de parole en public), la peur de l’échec est parfois supérieure à l’envie de réussir. Nous voulons tellement bien … Lire la suite

Faire face à la violence verbale

Faire face à la violence verbale

10 janvier 2019

La violence est partout autour de nous, loin de nous et en nous. Souvent lorsque nous parlons de violence, nous ne faisons référence qu’à la violence physique, celle qui laisse des blessures visibles, des bleus et autres dommages corporels. Mais il y a plus pernicieux que la violence physique, ce sont les petits mots et … Lire la suite