Nous allons parler aujourd’hui d’un phénomène qui touche un grand nombre de personnes sans distinction d’origine, de culture, d’éducation ou de niveau social. Je vais vous parler du Syndrome de l’imposteur également appelé Complexe de l’imposteur. Dans cet article, je vais dans un premier temps présenter le syndrome de l’imposteur et ses caractéristiques, avant de … Lire la suite
Ce n’est un secret pour personne si je dis que le stress peut réduire nos capacités mentales et augmenter nos délais de décision ou d’indécision. En effet, face à un événement très important (examen, entretien, prise de parole en public), la peur de l’échec est parfois supérieure à l’envie de réussir. Nous voulons tellement bien … Lire la suite
La violence est partout autour de nous, loin de nous et en nous. Souvent lorsque nous parlons de violence, nous ne faisons référence qu’à la violence physique, celle qui laisse des blessures visibles, des bleus et autres dommages corporels. Mais il y a plus pernicieux que la violence physique, ce sont les petits mots et … Lire la suite
Si vous suivez régulièrement mes publications, vous avez dû lire l’article concernant le comportement du commun des mortels à réagir négativement face aux critiques. Bien entendu, je ne me suis pas arrêté à soulever le problème. J’ai également proposé un petit schéma facile d’usage pour vous aider à réagir positivement aux critiques. Pour rester dans … Lire la suite
A force, on finit par y laisser sa peau ou ses plumes, selon les espèces 😉
Après avoir assisté à une querelle entre deux amis suite à une critique mal accueillie ou peut-être mal formulée, j’ai pensé qu’un article sur la manière de réagir aux critiques était utile. Notre Être, nos comportements et nos actions sont diversement évalués et appréciés par les Autres. Quoique nous fassions, nous serons toujours jugés par … Lire la suite
Nous sommes bien nombreux à nous plaindre quotidiennement des difficultés de la vie, sans jamais oser prendre les choses en mains pour changer la situation. Et parmi ceux qui agissent, peu sont vraiment persévérants. Face au premier obstacle, ils vont très vite abandonner ou prendre du temps pour réfléchir encore et encore, tout ça pour … Lire la suite
Avez-vous tendance à douter de qui vous êtes et de ce que vous valez ? Doutez-vous parfois de vos capacités à faire des choses, à réussir, ou simplement à obtenir ce que vous désirez ? Avez-vous du mal à choisir, à vous engager, à passer à l’acte, etc. ? Manquer de confiance en soi c’est … Lire la suite
Vous êtes certainement comme la majorité des personnes: vous n’aimez pas vous tromper. Mieux que ça, vous n’aimez pas avoir tort, vous n’aimez pas avoir l’air ridicule en public. Vous hésitez longtemps avant de poser une question dite « stupide », vous passez votre tour lorsqu’il s’agit de donner votre avis surtout lorsque celui-ci est défavorable, etc. … Lire la suite
C’est parce que notre cerveau considère que cela représente un danger pour nous. Alors il nous donne de l’énergie pour fuir ou attaquer afin de nous défendre contre notre agresseur. Comment alors réagir face aux remarques négatives? Lorsque nous recevons des remarques négatives sur nous, notre apparence ou notre travail, il se produit un phénomène … Lire la suite