Comment atteindre son objectif sans stress ?
La difficulté à atteindre un objectif donné est une problématique que nous pouvons tous rencontrer à différents moments de notre vie. Différentes causes peuvent être à l’origine de cette situation: incapacité à déterminer de façon positive l’objectif à atteindre, peur de sortir de sa zone de confort, peur d’affronter et d’accepter le changement, incapacité à rassembler ses ressources personnelles, etc. Face à toutes ces situations, l’on peut se retrouver bloqué, avec en plus le sentiment coupable de savoir ce vers quoi l’on voudrait aller, mais sans jamais oser faire le moindre petit pas. Une des techniques de protection consiste à remettre à plus tard. L’autre technique consiste à se trouver des excuses. Une technique encore plus efficace va nous conduire à nous plaindre sans arrêt, sans jamais AGIR.
– En quoi le coach va-t-il m’aider ?
– Tout l’art du coach consistera à interroger la réalité de son client, l’objectif qu’il souhaite atteindre, les moyens et options pour y parvenir et les contraintes découlant de l’atteinte dudit objectif, avant d’établir un plan d’actions.
– Ne peut-on pas le faire soi-même ?
– Bien sûr que si.
– Est-ce vraiment utile de consulter un coach pour ça ?
– Bien sûr que non.
– Mais alors, à quoi me sert le coach ?
– Vous posez beaucoup trop de questions. Bon voilà. En tant que coach, je vous aide à être orienté solutions et à transformer tout obstacle en source d’apprentissage et d’amélioration. Je vous aide à analyser vos stratégies de réussite, chose que l’on fait difficilement tout seul. Vous avez un objectif que vous voulez atteindre dans un futur proche? Au sortir de cet atelier, vous aurez fait le point sur vos freins avant d’activer les leviers du changement que vous souhaitez tant.
« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, mais parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles » (
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