Voici le programme du dimanche

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Avez-vous tendance à douter de qui vous êtes et de ce que vous valez ? Doutez-vous parfois de vos capacités à faire des choses, à réussir, ou simplement à obtenir ce que vous désirez ? Avez-vous du mal à choisir, à vous engager, à passer à l’acte, etc. ? Manquer de confiance en soi c’est … Lire la suite

Celiu qui ne se trompe jamais

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Vous êtes certainement comme la majorité des personnes: vous n’aimez pas vous tromper. Mieux que ça, vous n’aimez pas avoir tort, vous n’aimez pas avoir l’air ridicule en public. Vous hésitez longtemps avant de poser une question dite « stupide », vous passez votre tour lorsqu’il s’agit de donner votre avis surtout lorsque celui-ci est défavorable, etc. … Lire la suite

Pourquoi les remarques négatives nous font mal?

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C’est parce que notre cerveau considère que cela représente un danger pour nous. Alors il nous donne de l’énergie pour fuir ou attaquer afin de nous défendre contre notre agresseur. Comment alors réagir face aux remarques négatives? Lorsque nous recevons des remarques négatives sur nous, notre apparence ou notre travail, il se produit un phénomène … Lire la suite